很多人一旦接触了越野跑就会疯狂的爱上它■■，因为越野跑不像马拉松那样枯燥，越野跑的赛道大多以纯天然的路径为主，很少有重复的路■★，跑步的同时可以尽情的享受不同的风景，而且山里的空气也格外清新，所以跑起来有种回归自然的感觉。越野跑的路况地形复杂多变◆★★★◆，跑起来能锻炼到全身各处的肌肉和韧带，所以对人体的关节和肌肉都能起到保护作用。

　　炫酷图片更多

　　潮流装备更多

　　动感视频更多

　　中国互联网视听节目服务自律公约 网络110报警服务 12321垃圾信息举报中心 中国新闻网站联盟

　　健康讲堂更多